首先我们需要了解什么是白癜风和其复发的原因。白癜风是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤局部白斑、毛发脱色等症状，是由于皮肤的色素细胞受到损伤或者失去功能所引起的。可以是先天遗传性因素导致，也常常与精神压力、躯体创伤和感染等因素有关。
复发是指治愈后再次出现症状的情况，对于白癜风患者而言，复发也是一种常见的问题。复发可能是由于诱因再次引起了黑色素细胞的破坏或者功能失调。同时也有可能是因为治疗不当、病情未完全消除而导致的。
针对白癜风的复发问题，我们可以采取以下几个方面的训练：
1. 控制情绪：精神压力是一种常见的导致白癜风复发的原因。因此，在治疗期间，需要注意保持良好的心态，不要过于紧张，避免情绪波动。可以通过练习瑜伽，听音乐、深呼吸、放松大脑等方法来缓解压力。
2. 饮食调整：通过饮食来补充人体所需的营养成分，对控制白癜风的复发有很大的帮助。特别是需要补充维生素C、E和B族维生素，这些维生素具有促进皮肤新陈代谢的作用，可以有效地促进色素的合成。
3. 合理治疗：针对不同程度的白癜风，可以采用不同的治疗方法。轻度患者可以采用药物治疗如：外用类固醇药膏、口服维生素、中草药等；中度及重度患者可以采用光疗、激光治疗、移植等高技术的手段进行治疗。
总之，白癜风的复发是需要引起重视的问题，患者需要掌握好自我调理的方法，避免诱因，采取合理的治疗方法，定期进行随访，才能更好地预防复发。
